パワーバランスが大事
ゴルフもやはりパワーバランスが大切になってきます。昨日はエアロバイクを３０分、マシーンを軽くやってから、ほんの軽いジョギングで終わり。（計１時間） ３０分のバイクはキツイ！！負荷を軽めにしているとは言え、心拍数が上がる上がる。 あんまり急激にやると心臓が…「健康の為なら命も捨てる！」なんてことになると大変なのでこの辺で終わり。 最後のジョギングの軽やかなこと
お昼は中華丼を食べて満腹。。 最近はビールを止めて、ノンアルコールビールにしています。 あまり強くないので真っ赤になります。何よりスコアが崩れる。 さぁ！午後も頑張るぞ！！
狭いコースにアップダウにOBありの山岳難コースで正確なショットが求められます。 今まで、あまり良いスコアで回れなかったので、今回はリベンジと言う事でチャレンジ。 腰の具合も良くなって来たので、ここらで一発！決めたいところですな。 ここのところ天候にも恵まれず良いスコアが出ないラウンドが続いた為、この日こそは！と練習して挑みました。 天候にも恵まれ条件は最高、スタートホールもパー…がしかし、ゴルフ人生思うようには行きませんね。 １００をやっと切る内容でした
昨夜は、寒さも和らいだので練習に行きましたよ。（十分寒かったけど） 最初は、「これだ！！」と思うような力強い球が出たんだけど続かないんだな。 まだまだスイングがバラバラなんだね。 特に前から見た時に頭が後ろに動いて前に戻る、つまりスエーするクセがあるんだけど、これが直らない。 直らないと言うか、筋力が無いのかなぁ。 ゴルフは、あんまり努力しなくても初めから理に叶ったスイングをする人がいるんだよね。
石川遼もパワーバランスリストバンド